Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία κάθε ατόμου. Οι τροφές με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επηρεάζουν όλα τα συστήματα και τις λειτουργίες του σώματος.
Για παράδειγμα, η ανδρική ισχύς εξαρτάται άμεσα από τη σωστή διατροφή. Εάν ένας άντρας καταναλώνει συχνά πρόχειρο φαγητό, όπως φαστ φουντ, σάντουιτς, βολικά φαγητά, λουκάνικα και ούτω καθεξής, τότε αυτό σίγουρα θα επηρεάσει τη δραστικότητά του.
Για να διατηρήσει τις σεξουαλικές λειτουργίες στο σωστό επίπεδο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένας άντρας πρέπει να εγκαταλείψει τη χρήση επιβλαβών τροφών και να συμπληρώσει την καθημερινή διατροφή με φυσικό φαγητό, γεγονός που επηρεάζει την αύξηση της ισχύος.
Τι είδους προϊόντα θα αναλύσουμε τώρα.
Προϊόντα για την ισχύ
Γλυκά αφροδισιακά
Για καλή δύναμη, ένας άντρας πρέπει να τρώει κατά καιρούς μέλι, καρύδια, φιστίκια και φουντούκια. Μια κουταλιά της σούπας μέλι αναμεμειγμένο με 100 γραμμάρια καρύδια μπορεί να βελτιώσει πολύ γρήγορα τις σεξουαλικές λειτουργίες ενός άντρα. Αρκεί να πάρετε αυτή τη λιχουδιά μια κουταλιά της σούπας την ημέρα πριν τον ύπνο και μετά από 4 ημέρες θα νιώσετε το αποτέλεσμα.
Εάν δεν σας αρέσουν τα καρύδια, τότε μπορούν να αντικατασταθούν, για παράδειγμα, με δαμάσκηνα (αφού τα πλύνετε και αφαιρέσετε τα κουκούτσια) ή ηλιόσπορους.
Αυγά
Είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για τη δραστικότητα, πλούσιο σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Τα αυγά είναι πλούσια σε χοληστερόλη, η οποία είναι απαραίτητη ως δομικό υλικό για τις ανδρικές ορμόνες φύλου. Με χαμηλό επίπεδο χοληστερόλης στο σώμα, η ισχύς αρχίζει να πέφτει, με υψηλό επίπεδο, η χοληστερόλη εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης ή αγγειακού αποκλεισμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διατροφολόγοι σε όλο τον κόσμο διαφωνούν ενεργά για την κατανάλωση αυγών. Μερικοί λένε ότι ο μέγιστος κανόνας είναι δύο αυγά μία φορά κάθε 2 ημέρες, άλλοι ότι τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν τουλάχιστον κάθε μέρα, καθώς περιέχουν μια ουσία που ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα.
Πιάτα κρέατος, ψαριών και λαχανικών
Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι τα πιάτα με κρέας έχουν πολύ καλή επίδραση στην ανδρική δύναμη. Επομένως, εάν έχετε προβλήματα με τη δραστικότητα, πρέπει να προσθέσετε περισσότερο κρέας στη διατροφή σας. Εκτός από το κρέας, τα πιάτα με ψάρι κάνουν εξαιρετική δουλειά με κακή στύση. Αλλά για να διατηρήσει το ψάρι τις ευεργετικές του ιδιότητες, πρέπει να σερβίρεται βραστό.
Τα λαχανικά και οι άνδρες έχουν θετική επίδραση στις σεξουαλικές λειτουργίες. Είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιείτε μαζί με πιάτα με κρέας και ψάρι ως συνοδευτικό. Το γογγύλι έχει ιδιαίτερα καλή επίδραση στη δραστικότητα, η οποία, δυστυχώς, δεν είναι τόσο δημοφιλής στους καταναλωτές τώρα.
Οι άνδρες με στυτική δυσλειτουργία συνιστώνται να τρώνε περισσότερα χόρτα, τα οποία αυξάνουν τη σεξουαλική τους επιθυμία. Εκτός από τα χόρτα, το βαλσαμόχορτο, το θυμάρι, το κύμινο, η μέντα και η πικραλίδα ενισχύουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Από τους αρχαίους χρόνους, οι Σλάβοι χρησιμοποιούσαν μια εξαιρετική συνταγή για να αυξήσουν τη δραστικότητα: 100 γραμμάρια μοσχαρίσιου κρέατος, αναμεμειγμένα με ένα κρεμμύδι και ένα μικρό γογγύλι. Γεμίστε τα πάντα με νερό και μαγειρέψτε για 20 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε αλάτι, μαϊντανό, πικραλίδα, λίγο άνηθο και κόκκινη πιπεριά. Όταν βράσει το μείγμα, αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά.
Σκόρδο και κρεμμύδι
Αυτά τα προϊόντα για τη δραστικότητα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, ενεργοποιούν την παραγωγή τεστοστερόνης, βελτιώνουν τη δραστικότητα και χρησιμεύουν ως προφύλαξη από πολλές ουρολογικές ασθένειες. Επίσης, αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνες και σελήνιο. Λόγω αυτών των ιδιοτήτων απαγορεύτηκε το κρεμμύδι και το σκόρδο στα μοναστήρια.
Στρείδια και μύδια
Ο διάσημος άνδρας Casanova έφαγε περίπου 50 στρείδια στο πρωινό. Αυτό το προϊόν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε οργανικό ψευδάργυρο, ο οποίος είναι ευεργετικός στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Για μέγιστο αποτέλεσμα, τα στρείδια και τα μύδια καταναλώνονται ωμά, αφού μια σημαντική ποσότητα θρεπτικών συστατικών χάνεται κατά την επεξεργασία τους.
Σέλινο και τζίντζερ
Αυτά τα δύο προϊόντα για τη δραστικότητα έχουν εκπληκτική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Το σέλινο είναι χρήσιμο για να περιέχει την ανδρική ορμόνη ανδροστερόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη στύση και τα δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά. Το σέλινο και το τζίντζερ περιέχουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την αύξηση της ισχύος και αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της προστατίτιδας.
Άχρηστα προϊόντα
Η καθημερινή μας διατροφή περιέχει τόνους άχρηστων και επιβλαβών τροφών. Για παράδειγμα, η κόλα και ο καφές δίνουν ένα προσωρινό διεγερτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, με τη συχνή χρήση τους, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και το φορτίο στην καρδιά αυξάνεται, με αποτέλεσμα να αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος εμφράγματος.
Επίσης, τα ζυμαρικά και οι πατάτες είναι άχρηστα για δραστικότητα. Για τη δραστικότητα, το ψωμί σίκαλης, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β, μπορεί να είναι χρήσιμο, το λευκό ψωμί είναι άχρηστο.
Τέλος, θα ήθελα να πω ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής, αθλητισμός και ειδικές σωματικές ασκήσεις αποτελούν εξαιρετική πρόληψη και μέσο καταπολέμησης της στυτικής δυσλειτουργίας.